为积极响应“健康中国 2030”战略号召，切实守护园区职工健康，库尔勒开发区总工会联合团工委、妇联充分发挥群团组织桥梁纽带作用，聚焦职工、青年、妇女群体健康需求，共同开展“群团护航・健康同行”急救防控知识惠民行动，将专业健康服务送到职工身边。

活动现场，来自园区的100余名职工齐聚一堂，共同聆听由自治区健康教育中心高级心理咨询师朱丽萍带来的慢性病、职业病知识科普与急救技能提升公益讲座。朱丽萍老师以丰富的专业知识和鲜活的真实案例为切入点，开启了一场干货满满的健康知识盛宴。

在急救技能教学环节，朱丽萍老师重点围绕突发意外伤害的应急自救互救展开讲解，详细阐述了心肺复苏（CPR）、自动体外除颤仪（AED）的使用方法及海姆立克急救法等实用技能。为确保职工真正掌握操作要领，她不仅通过理论讲解将复杂知识简单化，还现场进行规范操作演示，并鼓励职工上台动手实践，手把手纠正动作，让急救知识不再“纸上谈兵”。

针对当下高发的慢性病及猝死风险，朱丽萍老师深入剖析了心脑血管疾病、“四高”（高血压、高血糖、高血脂、高尿酸）等病症的成因与危害，从科学饮食、规律作息、适度运动等方面给出具体预防与改善建议。同时，结合“健康体重管理行动”，她倡导职工养成健康睡眠习惯，践行控烟限酒要求，积极参与有氧运动，全方位提升身体素质。

考虑到职场群体职业病困扰，朱丽萍老师对肩周炎、颈椎病、椎间盘突出等常见职业病的病因进行细致分析，并传授了一系列简单有效的日常预防技巧，着重强调了坚持工间操、保持正确坐姿的重要性。此外，活动还融入“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔，健康体重，健康骨骼）专项行动内容，通过对体检报告的专业解读，帮助职工建立科学的健康管理观念。

“这次讲座太实用了！不仅学到了急救技能，还找到了缓解肩颈酸痛的好方法，‘三减三健’也让我更重视日常健康管理。”参与讲座的职工纷纷点赞。这场讲座不仅让健康管理理念深入人心，更有效提升了职工的职业病防范意识。

此次“群团护航・健康同行”公益讲座是开发区总工会、团工委、妇联三方联动服务职工的创新尝试。通过整合资源、优势互补，群团组织切实发挥 “娘家人”“青年之家”“妇女之家”作用，将健康服务精准送达职工群体。未来，三方将持续深化合作，开展更多贴近职工需求的健康促进活动，构建全方位、多层次的健康服务体系，为园区职工健康保驾护航，助力打造“健康园区”新名片。