为进一步普及健康知识，提高广大企业员工应对公共突发卫生事故和突发疾病应急救防护能力，引导大家树立健康生活理念，增强健康意识，自觉养成科学、文明、健康的生活方式。近日，巴州科达中小企业服务有限公司特邀安全健康教育网巴州站朱丽萍老师为人才大厦企业带来了一场“健康科普·巴州在行动”专题健康教育讲座。

朱丽萍老师运用专业的知识、鲜活的例子，讲解了突发事故应急处理（心肺复苏海姆立克急救）、心脑血管疾病预防（四高猝死脑卒中）、高发癌症的防治（脑癌白血病妇科三癌）、职业病的预防及调理（肩周炎颈椎病腰椎间盘突出风湿类风湿关节炎静脉曲张）等知识，与参会企业员工面对面进行交流，现场解疑答惑。并针对工作强度高、压力大等情况，详细讲解了如何缓解日常生活中常犯的失眠多梦、静脉曲张、胸闷、心悸等疾病。

讲解员还倡导大家在日常工作与生活中要保持乐观心态和适量运动，控制饮食，养成健康良好生活习惯。提醒大家要定期体检，积极干预，及时终止疾病的发展，要养成良好的饮食习惯，不偏食，多吃富含膳食纤维的食物，要适量运动，戒烟限酒，保持良好心态，做到早预防、早发现、早治疗，有效控制各类疾病的发生。

此次讲座，内容丰富，实用性强，不仅让人才大厦企业员工对常见病、多发病有了更为直观的了解，而且掌握了基本的预防和保健知识。参会企业一致表示，今后要合理膳食，适量运动，科学锻炼，增强保健意识，养成良好的生活习惯，形成了人人重视健康，关爱健康的良好氛围。